24+1=25

Jaha här har ni nu mig ett år äldre, bara på några dagar!
Fyllde år för snart en vecka sedan. Eftersom dagen var vanlig jobbdag blev det inte så mycket firande men ändå lite. Vi började med lite champagnefrukost på ett grannhotell,

Lagom smålullig körde jag sedan på med H20, kidsPlay, power och sen afro. Trött i kroppen åkte jag och Marianne och käka sushi på AnfiDelMar, nice! Och sen åt vi lite tårta hemma hos M!
Tack alla som hörde av sig, det betydde jättemycket å blev så glad=)!
Många pass förra veckan då min kollega låg i feber..Core, flow, afro, power, h20, powerstep, kidsplay, kidsdance och aerbics på 3dagar... Men på onsdagen blev jag firad a Peter, vi åkte till ett jättenice spa, precis vad jag behövde och härligt var det! 8 olika rum som man besökte bla eucalyptusbastu, turkisktbad, saltvattengrottor mm

Sen blev det sushi där med..sa jag att jag gillar sushi?!



Jag på min B-day utanför jobbet!

Roadtrip

Hej och hå. igår bar det va på roadtrip till öns västra kust. Sjukt vackert!
Jag, Marianne, Therese och Milla i en liten bil. Stannade i en liten by som hette Agaeve..en stoppunkt för många värdslomseglare som stannar där innan de åker vidare mot Teneriffa/Atlanten. Vackert vackert, grönt och lugn och skönt. Åt middag på en god fiskerestaurang och för en gångs skull inte så mkt turister, weeei!

På kvällen bar det av till Garbos, liknar Wallmans i Sverige, för show och mat. Alla i teamen var med, trevligt trevligt...

Milla och Marianne

Gran Canariskt "McDonalds"

Core core core

Hej!

Har precis precis avslutat morgonens core-pass. Senare väntar H20. Högsäsong på hotellet nu vilket innebär många träningsvilliga gäster=)

Funderar på hur många core pass man har kört här nu egentligen..blir några i veckan. Känns som jag kan passet i sömnen!

Igår var vi lediga, vi hängde på Anfi del mar, soligt och molnigt omvartannat. Men fick till en bra bränna ändå=)

Havet är fortfarande rätt kallt att bada i..eller ja allt är relativt. Men såsidär 18grader. Saknar Kreta ibland och de underbara stränderna där. Värmen där var det lite skillnad på, speciellt att köra H20 i 40grader jämfört med 20grader här. Då föredrar jag nog det senare...

Cheesecake 1,2,3

Hej där hemma!
Här är allt bra, vad händer? Inte mycket nytt. Dagarna rullar på idag var det vattengympa och powerwalk för min del. Märks att sportlovet börjat för idag var det mycket folk med på h2o:n
Min och Peters söta roomie Milla är en mästerkock, hon har lärt mig att baka cheesecake, och jag har fått dille på det där, vilket Milla också har, så det blir ny cheesecake varje vecka, gott!
Det är rätt svårt att äta nyttigt här, min kropp bara skriker efter socker..inte bra! men nu har vi avrit och köpt Qvark=nyttigt så förhoppningsvis skärpning på den fronten!

Domingo

Idag söndag. Första dagen på "långa" arbetsveckan här. Vi jobbar 3dagar, sen lediga onsdagar, jobb 2dagar och lediga lördagar. Tungt va?

Inte riktigt kry i kroppen, känt mig dålig i halsen i en vecka men inget som brutit ut. Så idag när jag körde PowerStepen där man svettas rejält. Får jag frossa under finallåten.How? Ligger hemma nu och kurerar mig orkar inte bli sjuk. Imorgon kommer jag vakna och vara pigg som en sparv.

Fina Lillebror fyller 23idag, galet! Tråkigt att jag inte kunde vara med när hela familjen var samlande för en gångs skull! Fyllde inte jag precis 23? Vad är det som händer!
Igår var vi lediga, hängde på Anfi och nästan alla i team ARG var på plats, trevligt trevligt. Körde med Hawaiian Tropic Deep Tan. Det ni! Nu är jag rejält brun på magen iallafall!
Ivällen avslutades på Fushion!


Fina Spa-tanterna=),Marre och Tess

Arguineguin

Jag vet att ni gillar bilder, passar på att lägga upp några extra. Fick lite tid över då dagens flow blev inställd ( en gäst ville träna..)

Här har vi Anfi del Mar, en av mina favortitstränder här på ön som ligger med gångavstång från Arguineguin

Playa del amadores, underbar strand med klart vatten (ser ni på bilden)

En av barnpoolerna på hotellet

Min arbetsplats!

Beach and volleyboll

Hej!
Precis hemkommen efter ett svettigt PowerStep pass och efterföljande Flow. Hade nog ätit lite för lite innan träningen idag för under balansdelen på flowen började det snurra rejält i mitt huvud..
Igår va vi lediga, då hade vi alla en heldag på stranden, det blev volleyboll turnering och god TexMex mat, har glömt hur kul det är att spela volleyboll istället för att ligga stilla och steka på
stranden. Bra motion där också:

Hela gänget